CHARISMA – RETREATS®
Unser stärkstes und intensivstes Angebot, es führt alle bisher genannten Angebote zu einem individuell auf Sie abgestimmten und skalierten Seminarangebot zusammen.
Es ist sehr effektiv und trotzdem kann man sich Zeit nehmen, da es nur um die eigenen Themen und die eigene Situation geht.
Das ist der Vorteil von 1: 1 Consulting. Alle genannten Bausteine werden zusammengeführt, zu einer individuellen Präventionsmaßnahme gebündelt und dann an einer wunderschönen Lokation durchgeführt.
Ein erfahrener Coach und eine HP für Psychotherapie begleiten Sie durch ihre Transformation hin zu einem neuen Lebensabschnitt.
24 / 7 Support inklusive. Die Nachsorge wird individuell geplant.
Woraus besteht unser Angebot?
Paarberatung
„Wieder Verantwortung für sich selbst und für die Partnerschaft übernehmen,
aber nicht die Kontrolle über den Partner anstreben!“
Der Inhalt:
- Integration der/ des Partner/in in die Aufarbeitung und Neuausrichtung
- Erkennen und verstehen der jeweiligen Anteile an der Situation
- Vermeiden von Co- Abhängigen Verhalten
- Entwicklung von Einsicht und Unterstützung bei prekären Situationen
- Entwicklung einer wertschätzenden Kommunikation
- Welche Unterstützung wird gebraucht, wird erwartet und kann gegeben werden? (Moderation durch Coach)
Das Ziel ist das Erlernen von alternativen Herangehensweisen bei Krisen und Konflikten in der Partnerschaft und um Leichtigkeit und Liebe in der Beziehung wieder zu stärken.
Konfliktfreie Gesprächsführung
Konfliktfreie Gesprächsführung in Beruf, Familie und Beziehung konsequent anwenden.
Der Inhalt:
• Eigene Ängste und Blockaden ansprechen und aussprechen
• Konstruktiv streiten lernen und kreativ Differenzen beilegen
• Erfolgreich abgrenzen, durchsetzen und argumentieren können
• Angriffe, Anklagen und Bevormundung beenden
• Erpressung, Unterstellung und Kritik abwehren können
• Gemeinsame Ziele betonen, Gelassenheit bewahren und neue Ziele vereinbaren
• Analyse realer Beispiele gemeinsam mit den Trainern
• Aufbau und Simulation von Gesprächen üben
• Rollenspiele mit Videoanalyse und individueller Optimierung
Das Ziel ist das Erlernen eines selbstsicheren und belastungsfreien Gesprächsstils.
Hier geht es zu Deinem persönlichen Strategiegespräch!
Unverbindlich – Anonym – Diskret und Sicher
Rückfallprophylaxe
Der Inhalt:
- Individuelle Strategie basierend auf den Empfehlungen von Selbsthilfegruppen
- Umsetzung des 10 Punkte Plans der Prävention in das eigene Leben
- Entwicklung neuer Prinzipien und Prioritäten
- Aufbau von neuen Kontakten und Strukturen
- Verhalten in Krisensituationen einüben
- Trinkaufforderungen gekonnt ablehnen und Nein sagen können
- Konstruktiver Umgang mit Stresssituationen
- Wir verankern neue gewünschte Verhaltensweisen durch Mentaltraining
- Begleitung und kontinuierliche Weiterentwicklung während der ersten 6 bzw. 12 Monate
Ursachenbearbeitung
Der Inhalt:
- Durch Einsatz des Mentaltrainings mit Trance können weit zurück liegende Probleme, Schwierigkeiten und Traumata aufgedeckt, erkannt und bearbeitet werden
- Die Zusammenhänge und Ursachen zwischen Stress und Konsum werden aufgedeckt
- Die problematischen und riskanten Beziehungen, Kontakten und Reaktionsmuster werden untersucht bzw. verändert
Sportprogramm (Optional)
Attraktivität, Gelenkigkeit, Geschmeidigkeit, Gesundheit, Kraft, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude sind nur einige der Ergebnisse von einem durchtrainiertem und sportlichem Körper.
Der Inhalt:
• Theorie und Praxis von Mobility, Strength und Cardiotraining
• Ausdauer üben
• Beweglichkeit zurückgewinnen
• Energetische Durchlässigkeit verspüren
• Figurstraffung
• Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit üben
• Muskel- und Nervenkraft aktivieren
• Körperbewusstsein erleben
Ziel des Sportprogramms ist es dauerhaft und erfolgreich die Verantwortung für den eigenen Körper wieder zurückzugewinnen.
Karriere Support
Es ist durch Alkoholkonsum zu einer Abmahnung / Exposition durch den Arbeitgeber gekommen. Dieser Vorfall soll aufgearbeitet werden und ein Nachweis erbracht werden, dass die bestmögliche Vorsorge für eine dauerhafte Abstinenz getroffen wurde.
Der Inhalt:
• Persönliche Ausgangslage und Zielsetzungen intensiv explorieren
• Neue Herausforderungen erkennen, verstehen und meistern
• Individuelle Risiken einer Suchterkrankung sicher vermeiden
• Persönliches Work-Life-Balance austarieren
• Umstrukturierung der persönlichen Lebenssituation zur Stressminderung
• Achtsamkeitstraining und Rückfallprophylaxe
• Der Zehn-Punkte-Plan der Prävention als Basis der Abstinenz
• Teilnahmezertifikat zur Vorlage
Weitere Themen wie individuelle Gesundheitssituation berücksichtigen, Leistungsblockaden aufheben, die Vergangenheit loslassen und persönliches Zeitmanagement verbessern, werden aufgrund der individuellen Ausgangslage und situationsbezogen in die Veranstaltung integriert.
Ziel ist es Risiken und Probleme einer Suchterkrankung rechtzeitig zu erkennen und präventiv Verhaltensänderungen zur Vermeidung eines Rückfalls durchzuführen.
Ernährungsoptimierung (Optional)
Ernährung ist einer der wichtigsten Schlüssel zu Attraktivität, Erfolg, Gesundheit und Langlebigkeit. Demenz, Depression und Diabetes werden auch mit falscher Ernährung in Zusammenhang gebracht. Je besser man sich ernährt, desto besser fühlt sich das Leben an.
Der Inhalt:
• Entschlackung und Entsäuerung für die Darmsanierung
• Vorteile von basischer Ernährung, vegetarischer Ernährung und Sportnahrung
• Toxische Elemente und Defizite in der Ernährung vermeiden
• Das richtige Intervallfasten finden
• Gewichtsoptimierung und Supplementierung für eine hohe Lebenserwartung
• Erstellung eines eigenen persönlichen Ernährungsplanes mit Protokoll.
Ziel ist es, die Vorteile einer optimalen Ernährung sofort erleben zu können.
Ergebnis eines Charisma Retreats
- Du wirst einen einfachen und präzisen Plan für Enthaltsamkeit und Freiheit in deinem Leben haben.
- Du wirst mehr emotionale Stabilität, auch bei Belastungen und in Krisensituationen haben.
- Du wirst limitierende Selbstzweifel und schädigende Verhaltensmuster ablegen können.
- Du wirst ein besseres Verständnis von Ernährung, Denken, Bewegen und Verhalten haben.
- Du wirst eine bessere Beziehung zu Ehepartner, Kindern und wichtigen Menschen bekommen.
- Du wirst mehr Gelassenheit, Harmonie und Wohlbefinden durch Enthaltsamkeit erreichen.
Charisma Retreat:
1 Woche 1:1 Training/ zzgl. Reisekosten
€ 4.690,00
Kontakt
Mobil 0049 (0) 177 184 76 33